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理想のボディーづくり、ダイエット、筋肉量維持、筋力アップ、メリハリのある健康体づくり、筋トレマシンで10種目のトレーニング、週1回または2回行います。効果は目的にあった食事カロリー栄養のバランスに左右されます。1才でも若い時期に始めると良いで...
2021.07.08
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ダンベルトレーニング
2021.07.08
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未来の皆様のために!
皆様、日々お忙しいところ、かおり整体院のブログへようこそ!人生100才いえいえ、120才健康な体作り、趣味など発信していきます。
2021.07.07
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