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フィットネスジム、パーソナルトレーニング、酸素カプセル、佐伯市
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    当店手洗い・手拭き徹底感染予防対策

    【新型コロナ感染拡大防止】新型コロナ感染拡大する中、手洗い、手拭き徹底感染防止対策強化しました!①サラヤ(SARAYA)シャボネットせっけん液(殺菌剤入)②オートディスペンサー(液体せっけん用)③ペーパータオル、ペーパーホルダー④オートセンサー(...
    2021.08.03
  • 健康

    肩こり肩甲骨疲労ゆるめるトレーニング種目(肩甲骨はがし)

    【背中周辺のトレーニングは表側胸周辺のケアにもなります!ぜひ!】肩や肩甲骨のコリは腕や首、顔、頭に不具合がでる場合があります。例えば五十肩、首痛、眼精疲労、顔面神経痛、偏頭痛などです!トレーニングは定期的に、ぜひ!おすすめします!①ラット...
    2021.08.02
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  • ①+②+③スタンディング・シットアップ動画
  • ③スタンディング・シットアップ横方向蹴り腹筋シェイプ動画
  • ②スタンディング・シットアップ後方蹴り腹筋シェイプ動画
  • ①スタンディング・シットアップ膝蹴り腹筋シェイプ動画
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