新日本プロレス御用達プッシュバー腕立て伏せトレーニング動画！

ブリッジからの腕立て伏せ体背面、筋力、柔軟、引締め効果

普通のプッシュバーでも同様の効果あり、腕はもちろん、大胸筋、腹筋、広背筋、お尻ヒップアップ、下半身、全身トレーニングです！