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高齢化に適応する身体能力、健康、元気を発信!
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健康
膝関節、股関節連係ストレッチ動画
関節の可動域重要、柔軟性高めベストコンディションを!柔軟性あっての健康!柔軟性=健康=血流効果!1日5分10分のケアが身を守る!
2023.10.28
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