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高齢化に適応する身体能力、健康、元気を発信!
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健康
肩関節、ヨガ柔軟動画!
【肩関節の拘縮(こうしゅく)は日々の生活に影響、40肩、50肩になりかねない!】【「いつなんどき」でも左右360°大きく回せるように毎日コツコツ、ケアしましょう!】
2023.01.30
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