お体の疲労、目で判断

※目の周辺の毛細血管は非常に細いので体の疲労は目に表れやすいのです！病院の診察では一番に目を見ます！これです。
試合中スポーツ選手がプレイする中、必ず監督は選手の目を見てスタミナなどの判断をします。
新型コロナウイルス感染の今、会社仕事場ではマスクでお顔は「目」が一番目立つわけです。会社の上司などに目を常に見られます。どなたにも、元気な目を見せて上げたいものですね！
目の疲労を感じたら速攻でケアを元気な目を見せましょう！
画像2番疲れた目での車の運転は危険です！運転は控えましょう！


目の疲れを感じる症状
①目が、ショボショボする
②目が、かすむ
③目が、重い
④目が、痛い
⑤目が、ピクピクする
⑥目の、乾き
※こんな症状は目がクッキリ、ハッキリしませんね！視界が悪いですね！
要注意！

目の疲れる主な原因
①肩こり、肩甲骨周りの疲労
②寝不足（夜更かしすることが多い）
③ストレスが溜まっている
④食事の栄養バランス
⑤パソコン、スマホ、ゲーム１日５時間以上見ている
⑥エアコンの効いた場所にいることが多い
⑦車の運転を長時間する
⑧アレルギー、花粉症
⑨お体の浮腫み

※主な症状でした。これ以外にも、たくさんあると思います。
このようなお体の不具合ございましたら一刻も早いケアを！
疲労を溜めて良いことは一つもありませんね！
目の視界はいつもクッキり、ハッキリが健康の近道です。