2022年1月– date –

【これぞ、柔軟健康ポーズ！ポイント頸椎、脊柱、腰椎、太もも伸びる伸びる！】【効果・脊柱を後方へそらす人間のシステム感覚を修復】

【元日初酸素カプセル・初足湯・初筋トレ・初柔軟でスタート】【健康の方程式　①酸素カプセル②筋トレ③柔軟④食事】【2021年1月1日午前・朝練でテンションMAX】◆私の健康の方程式画像１番①酸素カプセルもう今年で１７年目ガンガン若返ります（ヒアルロン酸で...