フィットネスジム案内

理想のボディーづくり、ダイエット、筋肉量維持、筋力アップ、メリハリのある健康体づくり、筋トレマシンで10種目のトレーニング、週1回または2回行います。効果は目的にあった食事カロリー栄養のバランスに左右されます。1才でも若い時期に始めると良いですよ！