ヨガ柔軟骨盤引締め動画

究極の体感、脊柱反らして胸椎開かせ頭部栄養充填、免疫力さらに向上

股関節、腰関節、腹部、胸椎、頸椎すべて刺激開かせ究極の世界

※メジャー読めなかったですね！ヨガホイール、ヨガブロック合計高さ約47cmです！
お時間1分でした。最初の15秒は少々キツイですが後は気持ち良いに変わります！
このわずか1分間ですが無心状態究極タイムです。
興味ある方、前回紹介した初心者用の骨盤改善ヨガブロック動画ご覧ください。