2022年10月– date –

【直より斜め腹筋効果大！日に日に引き締まるお腹が楽しくなる！】【いよいよ私も高齢者65才の仲間入り！負けじと頑張るわ！】【腹筋力あるかないか❓高齢生活影響❣寝たきりならない為にガッツでGO！】※基本的な斜め腹筋動画です。今回の動画...